モナの美容と節約ブログ

主婦の美容・節約の経験をご紹介します。

愛用の健康食品

ホエイプロテイン

プロテインとは? プロテインとは、「タンパク質」です。 そのタンパク質を原料とするものをろ過、濃縮→粉末状にしたものをいいます。 細かく粉末状にしているので、体へ吸収されるスピードが速く、手軽にタンパク質を摂取することができます。 プロテインの…